수원 이명안녕하세요. 수원 혜인 부부 한의원의 전·산쥰 원장입니다.”비”라고 하는 소리가 계속 귀에서 들리는 증상을 겪은 적이 있어요?특히 밤에 조용한 환경에서 잘 때에 더 크게 들리면 스트레스와 불안감이 생기고 이에 의해서 수면에 어려움을 겪으며 피로와 우울감까지 느낄 수 있습니다.아시다 시피, 이런 증상을 이명(이명)라고 합니다.당원이 위치하는 수원 지역에서도 이명으로 고통 받는 것이 많이 계십니다.이명은 특정 질병이 아니라 소리의 자극이 없는 상태에서 귀에서 소리가 들리는 주관적 느낌의 것입니다.이런 증세로 병원에 진료 받으러 가도, 이명은 약물 치료가 어렵다고 하거나 그냥 귀 울림과 함께 살아가야 한다는 말을 들기도 합니다 그러나 어떤 질환에서도 포기하는 것은 빠릅니다.특히 수원의 이명처럼 귀에서 소리가 들리는 증상은 일상 생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다.이런 이명을 치료하기 위해서는 적극적인 노력이 필요합니다.오늘은 수원시의 리명 한방 의원에서 치료에 중요한 두개의 원칙과 한방 의원의 치료 및 유용한 목 운동에 대해서 소개합니다.이명 치료에 중요한 원칙은우선 이명 치료에 중요한 2가지 원칙을 말씀 드릴게요.1번째 원칙은 이명을 고칠 때 서두르지 않는 것입니다.이명은 긴 시간을 두고 일어나는 일이 많으므로 치료에도 시간이 필요합니다.이명이 갑자기 발생한 경우도 그 원인은 오랜 시간을 두고 쌓인 것일지도 모르기 때문에, 이명을 고칠 때는 천천히 착실하게 노력하는 것이 중요합니다.두번째 원칙은 이명 증상 자체보다 그 원인을 근본적으로 치료하는 것입니다.이명 원인은 다양하고, 각각의 원인에 의해서 치료 방법이 다릅니다.원인을 파악하고 그에 맞는 치료를 하는 것이 중요합니다.이렇게 원인을 근본적으로 치료하면 귀 울림의 재발을 예방할 수 있는, 보다 빨리 치료 효과가 기대됩니다.이명 원인이명 원인은 크게 두가지로 나누어집니다.1번째 원인은 청신경의 문제입니다.청신경이 과민하게 되거나, 청신경의 기능이 저하한다고 귀 울림이 일어날 수 있습니다.두번째 원인은 귀 주변의 혈액 순환 장애입니다.귀은 목 주변의 근육과 밀접하게 연결되어 있어 목 주변의 근육이 긴장하면 귀 주변의 혈액 순환이 원활치 않자 귀 울림이 발생할 수 있습니다.또 심장, 간, 신장 등 전신의 트러블로 이명이 벌어지기도 합니다.전신의 혈액 순환이 원활하지 않으면 귀에까지 영향을 미칠 것이 있기 때문입니다.그러므로 귀 울림을 치료하기 위해서는, 청신경의 문제와 귀 주변의 혈액 순환 장애, 그리고 온몸의 문제를 함께 고려해야 합니다.이로써 이명을 근본적으로 치료할 수 있습니다.수원 리 명 한의원 치료수원 이명 치료에는 한방 병원의 한방 치료가 도움이 됩니다.수원 해인 부부 한방 병원은 이명 원인을 파악하고 개인의 체질이나 증상에 맞춘 치료를 제공합니다.침, 뜸, 한약 등 다양한 치료 방법으로 이명을 치료하는 환자의 건강과 회복을 위해서 최선을 다하겠습니다.특히 벌침 치료는 이명 치료에 효과적입니다.벌침은 꿀벌의 독을 추출하고 정제된 약 바늘에서 염증을 억제하는 통증을 완화 효과가 있습니다.또 혈액 순환을 촉진하고 이명 증상을 완화하는데 도움이 됩니다.이명은 치료가 어려운 질환이지만 포기하지 않고 꾸준히 노력하면 반드시 치료할 수 있습니다.수원의 이명으로 곤란하시면 언제든지 몰릴지, 상담 전화 주세요.이명 치료를 하면서 집에서 가능한 증상을 완화하는 방법아까 말씀 드렸지만, 이명을 치료할 때는 착실하게 온몸의 원인을 해결하는 것이 중요합니다.한방 의원에서 이명 치료를 하면서 집에서 가능한 증상 완화 방법을 소개합니다.첫째는 귀 주변의 근육을 푸는 것입니다.귀 주위의 근육이 긴장하면 신경이나 혈관이 압박되고 이명이 일어날 수 있습니다.이를 예방하기 위해서, 목 운동을 통해서 귀 주위의 근육을 전체적으로 푸는 것을 추천합니다.특히 측두통, 저작자, 흉쇄 유돌통은 긴장감과 귀 울림을 유발하는 직접적인 원인이 되므로, 이 근육을 중점적으로 풀어주고 목 운동을 계속하면 이명 치료에 큰 도움이 된다고 생각합니다.둔감 훈련두번째 방법은 둔감 훈련입니다.귀가 울리면 대부분의 환자는 귀에서 소리에 집중합니다.그러나 귀 소리에 집중하면 할수록 소리는 증폭되고, 청신경이 과민하게 되는 부작용이 생기는 일이 있습니다.그래서 소리에 민감하게 된 것을 둔감하는 훈련이 필요합니다.둔감 훈련의 요령은 다음과 같습니다.우선 귀에 집중한 의식을 다른 장소로 옮기는 것이 중요합니다.예를 들면 꼬리뼈에 의식을 집중하고 호흡을 토하며 걷는 것입니다.이렇게 하면 귀에 집중한 의식이 분산되고 증폭된 소리가 잦아드는 것을 느낄 수 있을 거예요.또 명상과 요가 등의 이완 요법을 통해서 몸과 마음을 편하게 하는 것도 도움이 됩니다.이명 치료에 도움이 되는 목 운동이명 치료에 도움이 되는 목의 운동 요령을 소개합니다.목은 전 목, 뒷목, 옆 목 4방향으로 되어 있습니다.이 네가지 방향의 근육을 모두 풀어야 합니다.목 근육의 긴장이 풀리자 뒤에 혈액 공급이 촉진되어 압박된 신경이 풀리고 이명 치료에 도움이 될 것입니다.꾸준한 반복이 가장 중요합니다.① 우선 머리를 전에 최대한 낮추고 목 뒤의 근육을 늘립니다.② 그 다음에 고개를 들어 숨을 내쉬면서 고개를 뒤에 최대한 젖혀전 목의 근육을 풀어요.③ 다시 숨을 쉬고, 이번에는 어깨를 바라보는 방향에 고개를 왼쪽으로 크게 돌리고 가로 목의 근육을 풀어요.이때 숨을 몰아쉬면서 갚아야 합니다.④ 숨을 쉬고 제자리로 돌아온 뒤 같은 요령으로 오른쪽으로 고개를 돌리고 가로 목의 근육을 풀어요.가급적 고개가 움직이까지 움직이고 쉬고 옆 목이 느는 것을 느끼면서 하세요.목을 쓸 때의 주의점고개를 돌릴 때의 주의점은 되도록 고개가 움직이는 범위까지 움직이는 근육이 늘어나는 것을 느끼면서 운동하면 좋아요.또 몸이 함께 움직여야 효과가 없어요.몸은 제자리에 서서 고개만 왼쪽, 오른쪽으로 돌리지 않으면 안 됩니다.천천히 부드럽게 숨을 몰아쉬면서 하면 됩니다.그리고 45번에 오른쪽으로 돌아 머리를 앞으로 숙이면서 호흡을 토하면 45번의 뒤에 있는 근육이 부드러워집니다.그냥 원상태로 돌아온 뒤 그 자세를 유지하면서 뒤로 고개를 젖히죠.현대인은 목을 앞으로 많이 쓰기 때문에 목 뒤의 근육이 굳어 있는 경우가 많으므로 뒤의 동작을 볼 때 통증이 있거나 여의치 않을 경우가 많으므로 특히 조심하고 운동하세요반대 측에도 45번 목을 비틀어 앞에 고개를 숙이면서 뒤 목의 근육을 편 뒤 천천히 머리를 들고 뒤에 목을 꺾고 45번 앞의 목의 근육을 풀어요.이 동작을 1세트에서 5회에서 6회 반복하세요.그 뒤 전체적으로 목을 회전시키고 전신의 목 근육을 풀었으면 좋겠습니다.수원의 리나 한의원 치료를 받으며 오늘 말씀 드린 치료 원칙 2개와 자기 치료 방법을 꾸준히 하면 꼭 리나는 치료될 것입니다.수원 해인 부부 한방 병원은 이명 원인을 파악하고 개인의 체질이나 증상에 맞춘 치료를 제공합니다.침, 뜸, 한약 등 다양한 치료 방법으로 이명을 치료하는 환자의 건강과 회복을 위해서 최선을 다하고 있습니다.한방 의원의 치료와 함께 자기 치료 방법을 실천하면 보다 효과적입니다.목 운동을 꾸준히 하고 목의 근육을 이완시키고 스트레스를 관리하고 이명 증상을 완화할 수 있습니다.이명은 치료가 어려운 질환이지만 포기하지 않고 꾸준히 노력하면 반드시 치료할 수 있습니다.수원 해인 부부 한방 의원과 함께 귀 울림을 치료하고 건강한 생활을 되찾으세요.수원 이명한의원의 치료를 받으면서 오늘 말씀드린 치료원칙 2가지와 자가치료 방법을 꾸준히 시행하면 반드시 이명은 치료될 것입니다. 수원 해인부부한의원에서는 이명의 원인을 파악하여 개인의 체질 및 증상에 맞는 치료를 제공합니다. 침, 뜸, 한약 등 다양한 치료방법으로 이명을 치료하며 환자의 건강과 회복을 위해 최선을 다하고 있습니다.한의원의 치료와 함께 자가치료 방법을 실천하면 더욱 효과적입니다. 목운동을 꾸준히 하여 목 근육을 이완시키고 스트레스를 관리하여 이명 증상을 완화할 수 있습니다. 이명은 치료가 어려운 질환이지만 포기하지 않고 꾸준히 노력하면 반드시 치료할 수 있습니다. 수원의 해인부부한의원과 함께 이명을 치료하여 건강한 생활을 되찾으시길 바랍니다.
